ランニングハジメマシタ４
台風が通過したお陰で9日の夜は涼しかったのでこれは走るしかないでしょう！ということで
AM2：24ランニング開始。
涼しさのおかげでとても走りやすい！
3週６kmを初めてノンストップで走れました。
やっぱり今までの暑さは運動する気温じゃなかったんだなぁ。
体力的にはもう1週いけそうではあったのですが
夕飯の餃子がこんにちわをし始めたのでやめておきました。
タイムは3６分未満だったので1km5分後半です。
目標の5分まではまだまだですが
ちょっとずつ走れるようになっているのが楽しいですね。
そろそろ心拍計も導入しようかなぁ・・・
2010/09/11 宮崎
